eatrunrecover

Κυριακή 2 Μαρτίου 2025

11 Running Mistakes (We Still Make) That Can RUIN Your Running


The best advice for the effective recovery and running strong strategies. 

  • Grab Coach Parry full mobility flow here.
  • Grab a strength plan for runners here.
  • Coach Parry website.

στις Μαρτίου 02, 2025 Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest
Ετικέτες Coach Parry

Κυριακή 23 Φεβρουαρίου 2025

Do This BEFORE Every Run (To Avoid Injuries)

στις Φεβρουαρίου 23, 2025 Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest
Ετικέτες Coach Parry, injury prevention, mobility, warmup

5 CRITICAL Exercises For Women Over 45

στις Φεβρουαρίου 23, 2025 Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest
Ετικέτες Coach Parry, mobility, strength

Παρασκευή 21 Φεβρουαρίου 2025

The STEADY Method - The SECRET To Low Heart Rate Running

στις Φεβρουαρίου 21, 2025 Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest
Ετικέτες Coach Parry

Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2025

5 BEST Bodyweight Exercises For Runners Over 50

στις Φεβρουαρίου 15, 2025 Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest
Ετικέτες Coach Parry, strength

The LEGAL Performance Enhancer No One Tells Runners About

στις Φεβρουαρίου 15, 2025 Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest
Ετικέτες Coach Parry, creatine, nutrition, recovery

Πέμπτη 13 Φεβρουαρίου 2025

Pavel Tsatsouline: How to Build Strength, Endurance & Flexibility at Any...

στις Φεβρουαρίου 13, 2025 Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest
Ετικέτες kettlebell, strength
Νεότερες αναρτήσεις Παλαιότερες αναρτήσεις Αρχική σελίδα
Εγγραφή σε: Σχόλια (Atom)

Το Πνεύμα του Μαραθωνίου, Υπεραποστάσεις, Ψυχική Κάθαρση και Εθελοντισμό...

  • Jill Miller: Increase Flexibility & Relieve Pain
    What I mostly like about Jill Miller is that she has found scientific terminology to discribe the stress that is locked in tight muscles, an...
  • Is Skipping The Silver Bullet For Runners Over 50?
    In this episode of the Faster Beyond 50 podcast, Brad and Coach Lindsey tackle the most pressing questions from older runners—like how to tr...
  • ECFIT Mobility Monday. 5-26-2025 Bolder Boulder Run Prep
    Today is my recovery week. I signed up for the Athens Classic Marathon. Thank you Coach Helen for making my joints feel happy and fluid! H...

Best running podcast on spotify

  • The faster beyond 50 podcast
  • The she runs strong podcast

Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

  • Αρχική σελίδα

Coach Parry Programs

  • Αρχική σελίδα
  • WEBINAR:The Running Through Menopause Masterclass
  • [Webinar] The Faster Beyond 50 Masterclass
  • Running Training Plans
  • Triathlon Training Plans:

Πληροφορίες

Η φωτογραφία μου
Tatiana Papas
I love running. As a master runner I have been struggling with injuries and lots of setbacks. The training plans at Coach Parry have helped me tremendously. I got my mojo back :)
Προβολή πλήρους προφίλ

Αναφορά κατάχρησης

Ετικέτες

  • arthritis
  • bands
  • chronic pain
  • Coach Pain
  • Coach Parry
  • collagen
  • creatine
  • cycling
  • depression
  • Dr. Stacy Sims
  • Erin Carson
  • female studies
  • flexibility
  • foam roller
  • garmin
  • health
  • Hellen Hall
  • HIIT
  • hiking
  • home workout
  • injury prevention
  • interval training
  • Katie Byron
  • kettlebell
  • knee
  • LHS
  • menopause
  • mobility
  • nutrition
  • Olympus
  • physio
  • physiology
  • protein
  • psychology
  • recover
  • recovery
  • role models
  • running
  • skiing
  • sleep
  • strength
  • stress management
  • stretch
  • supplements
  • thoracic joints
  • tra
  • training programs
  • warmup
  • wearables
  • women's health
  • zone training

Αρχειοθήκη ιστολογίου

  • Ιανουαρίου 2026 (3)
  • Δεκεμβρίου 2025 (14)
  • Νοεμβρίου 2025 (5)
  • Οκτωβρίου 2025 (7)
  • Σεπτεμβρίου 2025 (12)
  • Ιουλίου 2025 (9)
  • Ιουνίου 2025 (1)
  • Μαΐου 2025 (6)
  • Απριλίου 2025 (19)
  • Μαρτίου 2025 (14)
  • Φεβρουαρίου 2025 (17)
  • Ιανουαρίου 2025 (10)
  • Δεκεμβρίου 2024 (4)
  • Νοεμβρίου 2024 (3)
  • Οκτωβρίου 2024 (3)
  • Σεπτεμβρίου 2024 (2)
  • Ιουλίου 2024 (2)
  • Μαρτίου 2024 (3)
  • Φεβρουαρίου 2024 (2)
  • Ιανουαρίου 2024 (5)
  • Δεκεμβρίου 2023 (6)
  • Νοεμβρίου 2023 (6)
  • Οκτωβρίου 2023 (3)
  • Σεπτεμβρίου 2023 (2)
  • Αυγούστου 2023 (15)
  • Ιουλίου 2023 (16)
  • Ιουνίου 2023 (11)
  • Μαΐου 2023 (9)
Θέμα Απλό. Από το Blogger.